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ダイエット成功は単純だ!食べるか食べないか!だけです。運動とか筋肉とか代謝とかそんなもの二の次だ!

ダイエット

あなたはどんなダイエット法で失敗しましたか? 燃焼系ですか? 一生懸命運動した! けど続かなかった! 続けたけどたいして痩せなかった! ちょっとだけしか痩せたてないけど 悔しいのでミニマムの体重を見て喜んだふりをしていた・・・

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